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  • 陽西吃貨們注意啦!假期大魚大肉易患節日綜合癥
    陽西
    陽西廣播電視臺
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    2017-10-3 16:15
    [ 導讀 ] 中秋和國慶“雙節”的8天長假,人們常常會暴飲暴食,加上作息不規律,很多人就會出現呼吸道和胃腸道的疾病。


      中秋和國慶“雙節”的8天長假,人們常常會暴飲暴食,加上作息不規律,很多人就會出現呼吸道和胃腸道的疾病,醫生提醒,這就是所謂“節日綜合癥”,那“節日綜合癥”要怎樣預防呢?下面一起去聽聽縣人民醫院的醫生怎么說。

      陽西縣人民醫院的診室里,不少市民因為腸胃不舒服和上火感冒等問題前來就診。接診的醫生梁顯湛告訴記者,這幾天,因為過節的原因,許多人飲食、作息時間都不規律,而患上了“節日綜合癥”,也就是平常所說的“節日病”,每天接診的消化道疾病、呼吸道疾病等方面的病人都明顯增加。

      陽西縣人民醫院內科副主任醫師 梁顯湛:節假日特別是中秋節吃月餅上火引起消化道的,胃腸道的疾病,還有呼吸道疾病是比較多的。按往年(的經驗)來計,這方面的疾病比平時多10%到15%左右。

      據醫生介紹,“節日病”是節日期間各種多發病的統稱,由于氣溫、環境、情緒、飲食規律、生活起居等各方面突然發生變化,身體不能適應出現一系列異常反應。

      陽西縣人民醫院內科副主任醫師 梁顯湛:這個主要與飲食有關系,第一就是對月餅,大家還是少吃一點,我們要注意飲食,特別是暴飲暴食是引起疾病很重要的一個原因。第二個我們吃的東西盡量不要太辣的,還有太燥的東西也不要吃。現在有很多小朋友愛吃生冷的、冰凍的東西,很容易引起呼吸道疾病,還有胃腸道疾病。

      此外,醫生提醒,進入秋季以后,天氣干燥,容易感冒生病,市民要多吃蔬菜和水果,補充水分,保持身體里的水分平衡,來預防秋燥。

      陽西縣人民醫院內科副主任醫師 梁顯湛:平時我們就要吃清淡一點,喝多點清水(開水),特別是這個季節很干燥。水果方面,蔬菜方面吃多一點,特別是吃多一點含水分多的食物,像蘋果,提子這些,芹菜也建議多吃一點,對預防疾病是有很大的好處的。還有一個是要注意休息,保持心態平衡。

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